减少潜在的背痛 -- 在家具中寻找 5 样东西来缓解脊柱不适

背痛可能发生在无精打采的时候,或者坐在或躺在坚硬或过于柔软的表面上。带着似乎没有消失的背痛度过一天会变得很有挑战性。你可能怀孕了,坐在破旧的家具上可能无法为你疼痛的背部提供支撑。改变几件家具来帮助你的背部也是一个摆脱一些旧家具的好借口。你就能一举两得一石,而没有去看医生。

为了为你的家选择最好的家具,应该在家具中找到以下东西,使它们有助于减轻你的背痛。

弹性

你的沙发正在下沉吗?每次你坐在沙发上,你都会觉得沙发正在慢慢吞噬你?好吧,如果你有一件不幸的家具,比如现在是时候了,你会把它扔掉,换一个更稳定的。当你为你的家买一个新沙发时,确保支撑的弹簧系统是耐用的,并且属于可持续和符合人体工程学的类别。买一张既不太硬也不太软的沙发来支撑你的背部。

按摩方面

当你开始感到背部疼痛时,你的第一个想法可能是在异国情调的海滩附近的水疗中心进行放松按摩和热水浴缸。嗯,除了海滩和热水浴缸,你还可以在家里享受舒适的按摩。把你家里的普通沙发换成按摩椅,在紧张的一天工作后,你可以随时用它来缓解背痛和放松。从合法的网站为自己寻找和购买一个可靠的座位,用于日常放松按摩健康砂砾网站

一定要高

患有背痛,你的医生可能会建议你坐着不要无精打采,这会增加背痛的强度。你的坐具必须足够高,可以完全支撑你的后背。这样不仅你的姿势会变得更好,而且你的背痛会减轻。此外,请记住沙发的框架是手工制作的硬木,并且是安全的,以使它能够直立。确保你的注意力区域就在你面前,这样你就不必无精打采或弯腰去看任何东西。

不需要转头的装置

转过头或者懒散地站在你的位置上,能够和一个坐在你座位对角线的人说话,这不是很有挑战性吗?您可以通过安装一套 l形或 U 形沙发或角形沙发来改变这一点。这些躺椅可以让你和你的客人舒适地坐着,并且能够轻松地相互交谈。你不必扭伤你的背部或转过头去看某事或和某人说话。

软垫扶手

您沙发的扶手位置是我们不能缺少的方面。然而,如果这些扶手太硬,把你的胳膊放在上面可能是一项艰巨的任务,并且会引起手臂疼痛,使它们绷紧。较低或较高的手臂支撑会使你的背部因手臂高于或低于身体其他部位而疼痛。获得柔软的支撑,不会让你的手臂下沉或被下面的硬木伤害。

双脚休息

经历背痛想要有一些屏幕时间,你可以选择一把既结实又能伸腿的椅子。没有什么比能够在一把既舒适又有腿可以伸展的隔间的椅子上放松更令人欣慰的了。这可能是观看长篇电影同时坚持背痛的最佳解决方案。

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